Cuando todo se siente demasiado

De

Hay personas que no solo escuchan palabras.
Escuchan el tono.
El silencio entre frases.
La forma en que alguien mira… o deja de mirar.

Y eso cansa.

Ser sensible no es exagerar

Ser sensible no significa imaginar cosas sin raz贸n.
Significa percibir m谩s de lo que otros notan.

Un cambio en la voz.
Un gesto peque帽o.
Un movimiento que parece fuera de lugar.

Y de pronto, la mente empieza a trabajar sin permiso.

Cuando pensar se vuelve un laberinto

“¿Dije algo mal?”
“¿Le molest茅?”
“¿Por qu茅 me habl贸 distinto?”
“¿Ya no le importo igual?”

Las preguntas se repiten como eco.
No porque quieras, sino porque aparecen solas.

Y aunque sabes que pueden ser solo ideas,
no sabes c贸mo apagarlas.

El problema no es sentir, es no saber si es real

Lo m谩s dif铆cil no es pensar.
Es no saber si lo que piensas es verdad.

Tu mente te dice una cosa,
pero no tienes pruebas.
Solo sensaciones.

Y las sensaciones no se pueden comprobar.

Entonces dudas de todo.
De lo que viste.
De lo que escuchaste.
De ti.

Cuando la inseguridad se disfraza de intuici贸n

A veces creemos que es intuici贸n,
cuando en realidad es miedo hablando bajito.

Miedo a perder.
Miedo a decepcionar.
Miedo a no ser suficiente.

Y ese miedo usa cualquier gesto como excusa para crecer.

El silencio que nadie ve

No lo dices.
No preguntas.
No reclamas.

Te lo guardas.

Y por fuera pareces tranquila,
pero por dentro est谩s analizando cada detalle como si fuera una prueba.

No todo es personal

Esta es la parte m谩s dif铆cil de aceptar:
no todo tiene que ver contigo.

Las personas tambi茅n se cansan,
se preocupan,
tienen d铆as malos,
hablan distinto sin darse cuenta.

No todo gesto es un mensaje oculto.

Aprender a dudar de los pensamientos, no de ti

No tienes que dejar de sentir.
Tampoco tienes que volverte dura.

Tal vez solo necesitas aprender a preguntarte:
“¿Esto es un hecho o un pensamiento?”

A veces no es que est茅s mal.
Es que est谩s sintiendo demasiado en silencio.

Si esto te pasa

No est谩s sola.
No est谩s rota.
No est谩s exagerando.

Est谩s intentando entender un mundo interno que siente con intensidad.

Y eso tambi茅n merece cuidado. 

no llego a entenderme, o tal vez no quiero

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